CÁCH CHỌN VITAMIN TỔNG HỢP GIÀNH CHO MẸ BẦU CỦA NHẬT

Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì? Tại sao nên sử dụng trong và sau thai kỳ?

Rất nhiều mẹ bầu lần đầu làm mẹ hoặc chưa từng sử dụng vitamin tổng hợp đều thắc mắc tự hỏi vitamin tổng hợp là gì và có nên sử dụng nó trong giai đoạn thai kỳ hay không thì chúng ta cần hiểu cụ thể như sau:

   Vitamin tổng hợp không phải là thuộc mà là thực phẩm chức năng (hay với tên gọi mới theo quy định là thực phẩm bảo vệ sức khỏe) là thực phẩm tổng hợp của nhiều loại Vitamin, dưỡng chất thiết yếu, cần thiết cho quá trình cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe của mẹ và bé như: DHA, EPA, canxi, sắt, kẽm, magie, folic acid, iod, dầu gạo, vitamin nhóm B (B1,2,3,4,5,6,12,…), vitamin D, C, E,…là một dạng tổng hợp rất đa dạng các nhóm vitamin tốt gói gọn trong 1 viên thuốc uống hàng ngày.

 

   Có nên sử dụng vitamin tổng hợp thay vì chọn riêng lẻ các sản phẩm bổ sung từng dưỡng chất? thì hiện nay đa số mẹ bầu sẽ chọn lựa dạng tổng hợp vì tính tiện dụng và với tâm lý ngại uống nhiều sản phẩm cùng lúc nên việc lựa chọn các sản phẩm vitamin tổng hợp trong thời kỳ này đang được đánh giá là rất hữu hiệu.

Vitamin tổng hợp giành riêng cho mẹ bầu là sản phẩm của Nhật luôn được các Mẹ tại Việt Nam tin tưởng sử dụng vì chất lượng cũng như giá thành phù hợp và cả sự tiện lợi trong sản phẩm.

Trong giai đoạn bắt đầu thai kỳ cũng là lúc cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ với những sự thay đổi vô cùng quan trọng, những cảm xúc khó nói với sự háo hức chờ đợi, sự lo âu,…. Với vô vàn câu hỏi được đặt ra với chung một mục đích để làm sao có thể nuôi dưỡng thai nhi một cách tốt nhất, khoa học để có thể đón bé chào đời một cách khỏe mạnh và đáng yêu.

Chắc hẳn mỗi mẹ sẽ trải qua giai đoạn mang bầu với những điều kiện và những hoàn cảnh rất khác nhau. Có người vẫn phải đi làm với những công việc, môi trường làm việc nặng/nhẹ khác nhau, có người thì không những đi làm giờ hành chính mà hết giờ tại cơ quan vẫn phải chăm sóc cho gia đình, con cái,… dẫn tới thời gian cho việc thư giãn, chăm sóc em bé, massage da bụng,...

Ngày này, trong thời kỳ hiện đại người phụ nữ đã năng động hơn, bình đẳng giới diễn ra hầu khắp thì người phụ nữ đã dần có chỗ đứng trong xã hội để khẳng định mình trong công việc xã hội cũng đòi hỏi nhu cầu sử dụng những sản phẩm thực phẩm bổ sung hiệu quả, chất lượng và tiện lợi luôn là những sự lựa chọn được các mẹ bầu quan tâm chọn lựa.

Một sản phẩm vitamin tổng hợp đầy đủ dưỡng chất cho bé yêu trong và sau thai kỳ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và em bé cần hội tụ một vài yếu tố chính như: viên thuốc không được quá to để giảm thiểu tình trạng khó nuốt trong quá trình sử dụng dẫn tới cảm giác buồn nôn (nhất là giai đoạn 3-4 tháng đầu thai kỳ), ưu tiên viên dạng nang mềm sẽ tăng khả năng hấp thụ tốt hơn, hàm lượng DHA cao để giúp phát triển não bộ ngay từ trong bụng mẹ, số viên dùng trong 1 ngày ít, tổng thành phần trong 1 viên thuốc chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu,….

Hiện nay trên thị trường cũng có rất đa dạng các sản phẩm thực phẩm bổ sung dành rieegn cho đối tương phụ nữ mang thai và nuôi con bú với đa dạng xuất xứ của Mỹ, Úc, Anh, Hàn, Đức, Pháp, Nhật,…. Đa số các sản phẩm này đều là hàng nhập khẩu hoặc xách tay nên khi lựa chọn sử dụng các mẹ cũng nên chú ý tìm hiểu kỹ thông tin của sản phẩm như nguồn gốc xuất xứ, đơn vị nhập khẩu & chịu trách nhiệm về sản phẩm, thành phần, hàm lượng, hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất khuyến cáo,….

Nên sử dụng vitamin tổng hợp khi nào?

Việc lựa chọn vitamin tổng hợp ngay từ tháng đầu tiên của thai kỳ là rất cần thiết vì giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ các mẹ thường xuyên gặp tình trạng buồn nôn, mắc ói, mệt mỏi, chán ăn,…. do đó dẫn tới tình trạng cung cấp không đủ chất cho thai, việc sử dụng vitamin tổng hợp ngay từ đầu thai kỳ được các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo là sẽ cung cấp một lượng lớn vitamin thiếu hụt từ thực phẩm ăn hàng ngày cho thai nhi.

Trên thị trường với vô số các dòng sản phẩm giành chuyên cho mẹ bầu của nhiều nước với nền y học, sản xuất thuốc tiên tiến với nhiều nghiên cứu khác nhau thì các mẹ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều cho việc lựa chọn sản phẩm phù hợp. Nhưng hôm nay tôi muốn hướng dẫn các bạn cách chọn sản phẩm vitamin tổng hợp của một đất nước rất gần Việt Nam đó là Nhật Bản với những tiêu chí khắt khe trong khâu lựa chọn nguyên liệu, sản xuất và sức khỏe người tiêu dùng luôn được đặt lên hàng đầu trong từng sản phẩm của các nhà máy sản xuất thực phẩm tại Nhật Bản.

Hướng dẫn cách tìm hiểu một sản phẩm Vitamin tổng hợp Made in Japan?

Các sản phẩm tại Nhật Bản đều dạng viên uống như: viên nén, viên nang cứng, viên nang mềm.

Các sản phẩm Vitamin dành cho bà bầu của Nhật Bản mang nhiều công dụng tổng hợp sử dụng như: Bổ sung DHA, vitamin thiết yếu giúp hỗ trợ cung cấp dưỡng chất cho mẹ và bé giai đoạn mang thai hay nuôi con bú, giúp quá trình mang thai diễn ra suôn sẻ, thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện, phòng trống/ hạn chế được các vấn đề dị tật thai kỳ, tăng cường sức đề kháng của mẹ và thai nhi,… Tuy tác dụng mà nó mang lại là rất tốt nhưng khi lựa chọn sử dụng vitamin tổng hợp dành cho bà bầu của Nhật bạn vẫn nên lưu ý tới những thành phần quan trọng sau đây:

- DHA/EPA:

 đây là hoạt chất có trong OMEGA-3 ở trong dầu cá giúp phát triển trí não cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bên cạnh đó bổ sung đầy đủ DHA/EPA sẽ giúp phòng chống chứng tiền sản giật, và hạn chế nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.

- Acid folic (Vitamin B9):

đây là chất rất quan trọng, là 1 thành phần trong quá trình tạo máu, phòng tránh dị tất ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi và hỗ trợ tăng sức đề kháng phòng tránh những loại bệnh nguy hiểm trong thời kỳ mang thai.

- Sắt (Fe):

Với phụ nữ mang thai thì tình trạng thiếu máu, thiếu sắt là không thể tránh khỏi bởi cơ thể lúc này cần sản sinh ra lượng máu rất lớn để nuôi dưỡng thai nhi và quá trình sinh nở cũng khiến người mẹ mất đi lượng máu lớn.

- Dầu gạo (Rice oil):

 là chất quan trọng cho sự phát triển của tim. Hạn chế các vấn đề về nguy cơ về tim cho thai nhi.

- Vitamin A: chất quan trọng cho quá trình phát triển thị giác và tăng tỷ lệ sinh tồn của thai nhi.

- Canxi:  Mong muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh, thai kỳ đủ 9 tháng 10 ngày thì không thể để cơ thể thiếu canxi giúp hình thành hệ cơ xương của thai nhi tốt. Nhiều mẹ bổ sung thiếu hoặc không bổ sung canxi giai đoạn này sẽ dẫn tới trẻ sinh ra dễ gặp các triệu chứng như tóc mọc chậm hay rụng tóc, mọc răng chậm, răng sún, …

- Iod:  giúp cho sự phát triển của não bộ, hệ thành kinh của trẻ.

- Vitamin B1: 

Đảm bảo nhiệm vụ điều tiết lượng tinh bột cho bé, tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu. Đối với mẹ vitamin B1 khiến mẹ bầu ngon miệng hơn khi ăn, giúp cân năng lượng và dưỡng chất cần thiết. Phụ nữ mang thai cần khoảng 1.4 mg/ngày để phát triển cho mẹ và thai nhi.

- Vitamin B2: Vitamin B2 giúp mắt bạn khỏe mạnh, cũng như giúp da hồng hào mịn màng. Thiếu hụt vitamin B2 có thể khiến cho thai nhi bị xương yếu, gây thiếu máu, chức năng tiêu hóa kém. Lượng vitamin B2 được khuyên dùng trong thời gian mang thai là 1,4 mg/ngày. Các thực phẩm nhiều vitamin B2 như: gan, rau xanh, sữa, sữa chua, phô mai, trứng, thịt gà, nấm, đậu Hà Lan và các loại đậu khác.

- Vitamin B3: 

Tham gia vào quá trình giải phóng năng lượng từ thực phẩm, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chuyển hóa dinh dưỡng để nuôi thai nhi. Không những thế, vitamin B3 còn là một nhân tố quan trọng thúc đẩy việc lưu thông máu.

- Vitamin B5: Ở phụ nữ mang thai những cơn chuột rút sẽ xảy ra thường xuyên hơn, vitamin B5 là vi chất giúp tạo hormone làm giảm căng thẳng và giúp giảm bớt những cơn chuột rút đột ngột ở phụ nữ mang thai. Chúng còn tham gia vào quá trình chuyển hóa protein, chất béo và carbohydrate, hỗ trợ tiêu hóa tốt.

- Vitamin B6: 

Đóng một phần trong sự phát triển hệ não và hệ thần kinh của bé trong bụng mẹ. Nó cũng rất quan trọng để sản xuất norepinephrine và serotonin. Đây là hai chất dẫn truyền thần kinh quan trọng. Vitamin B6 còn có thể giúp giảm triệu chứng buồn nôn và nôn khi mang thai. Do đó, nó thường được bác sĩ kê đơn điều trị những chứng buồn nôn đầu thai kỳ.

- Vitamin B7: tham gia vào quá trình sản xuất axit amin và giúp cơ thể bạn tiêu hóa chất béo, tinh bột và protein. Quá trình phân chia tế bào để phát triển phôi thai rất cần vitamin B7 để việc sao chép DNA có thể diễn ra thuận lợi. Biotin là một chất rất cần thiết cho tóc và móng, bổ sung vitamin còn giúp tóc bóng mượt, móng tay khỏe mạnh.

- Vitamin B12: rất quan trọng đối với sự hình thành các vật chất di truyền, hồng cầu và giữ vai trò thiết yếu trong việc hình thành và củng cố hoạt động của hệ thần kinh. Vitamin B12 phối hợp cùng vitamin B9 (axit folic) có thể giúp bào thai phát triển bình thường, hạn chế một số dị tật bẩm sinh.

Khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai, cha mẹ hãy để ý kỹ sự có mặt của các thành phần trên trong sản phẩm mà mình chọn lựa nhé.

Các nhóm sản phẩm Nhật tại Việt Nam?

Hiện nay trên thị trường có 2 nhóm dòng sản phẩm chính:

• Hàng xách tay: Các bạn có thể dễ dàng mua các sản phẩm Nhật nội địa tại Việt Nam thông qua những cửa hàng/ shop đồ Nhật nội địa, các đầu mối chuyên xách tay,…. Tuy nhiên, do là hàng xách tay và không có cơ quan quản lý chặt chẽ nhóm sản phẩm này nên bạn đôi khi vẫn có thể mua nhầm phải hàng giả, hàng song song kém chất lượng.
• Hàng nhập khẩu chính ngạch: Các sản phẩm MADE IN JAPAN khi nhập khẩu chính ngạch về Việt Nam sẽ hội tụ đầy đủ các yếu tố sau trên bao bì gồm 5 yếu tố sau:

• Tem nhãn phụ bằng Tiếng Việt theo quy định cục ATTP (Bộ y tế)
• Số đăng ký công bố trên nhãn phụ dán ở mặt hông của sản phẩm do Bộ y tế cấp
• Đơn vị sản xuất gồm tên nhà máy, địa chỉ nhà máy
• Đơn vị nhập khẩu & chịu trách nhiệm về sản phẩm đưa ra thị trường tại Việt Nam
• Hóa đơn đỏ VAT (khi người dùng có nhu cầu)

 Hàng nhập chính ngạch thì sẽ được bày bán tại các hệ thống Nhà thuốc/ Quầy thuốc/ Phòng  khám sản.

Các loại vitamin tổng hợp của Nhật Bản được tin dùng, đánh giá cao?

Sẽ rất khó để so sánh sản phẩm của nước nào tốt hơn nước nào giữa rất nhiều sản phẩm của các nước Anh, Nhật, Hàn, Úc, Pháp, Đức, Mỹ,… Nhưng các mẹ tại Việt Nam khi nhắc tới hàng của Nhật vẫn luôn có nhiều thiện cảm dựa trên uy tín quốc gia, cơ địa phụ nữ và Nhật Bản tương đồng, … từ những yếu tố chủ quan và khách quan nêu trên dẫn tới việt sản phẩm của Nhật được đông đảo mẹ bầu tin chọn hơn.

Chúng tôi sẽ giới thiệu cho các Mẹ tham khảo một vài sản phẩm Vitamin của Nhật Bản đang được đông đảo mẹ bầu Việt Nam tin dùng sau đây:

1.Vitamin tổng hợp của hãng PIGEON:

Pigeon là loại vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật được nhiều chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao nhờ việc sở hữu đầy đủ các dưỡng chất phù hợp cho sức khỏe mẹ bầu và quá trình sinh trưởng của thai nhi. Sản phẩm có ưu điểm với các thành phần từ tự nhiên, đây chuyền sản xuất hiện đại, công thức khoa học nhờ vậy đảm bảo chất lượng cao.

Thành phần: Vitamin tổng hợp Pigeon có bảng thành phần chính gồm Axit Folic, vitamin B1, B2, B6, vitamin D, canxi, Cellulose, sắt Pyrophosphate…

Công dụng:

• Bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất mà nữ giới cần trong giai đoạn thai kỳ và hậu sinh.
• Giúp bé phát triển khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ xuất hiện các dị tật, bé nhẹ cân, sinh non, lưu thai…
• Giúp ổn định sức khỏe xương khớp của mẹ và phát triển hệ cấu trúc xương cho bé.

Cách dùng: Mẹ bầu sử dụng vitamin tổng hợp Pigeon ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên.

2. Vitamin tổng hợp ELEVIT của hãng Bayer

Vitamin Elevit là hàng nội địa chính hãng, được sản xuất bởi thương hiệu Bayer của Úc, nhà máy sản xuất và phân phối tại Nhật. Sản phẩm được sản xuất dưới dạng viên nén từ nguồn nguyên liệu tự nhiên, dễ uống, dễ hấp thụ.

Thành phần: Vitamin Elevit Nhật Bản được chế xuất chính từ Axit Folic, Canxi, sắt, Zinc, vitamin B1, B2, B12, B5, B6, C, E, H…

Công dụng:

• Chống thiếu máu, loãng xương cho mẹ bầu song song với tăng cường cấu trúc xương cho thai nhi.
• Tăng cường sức đề kháng cho mẹ, giảm nhanh tình trạng ốm nghén, rối loạn tiêu hóa…

Cách dùng: Mẹ bầu sử dụng ngày 3 viên vitamin Elevit, chia 2 lần.

Giá bán: Mức giá tham khảo với dòng sản phẩm của vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật Bản.

3. Sản phẩm DHC Multi Vitamin

Vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins là sự kết hợp của 13 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu nhằm cung cấp hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ nhất cho mẹ bầu. Không chỉ tại thị trường Nhật Bản, DHC Multi Vitamins hiện đang được ưa chuộng tại rất nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có Việt Nam.

Thành phần: DHC Multi Vitamins có thành phần chính gồm vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, chiết xuất tảo Dunaliellia Salin, Canxi Pantothenat, Axit Folic, Biotin…

Công dụng:

• Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa tình trạng suy nhược cơ thể, loãng xương, rối loạn tiêu hóa…
• Cải thiện sức khỏe làn da ở mẹ bầu.
• Ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện biến chứng trong thai kỳ và hỗ trợ phục hồi cơ thể sau sinh.

Cách dùng: Mẹ bầu sử dụng 1 viên DHC Multi Vitamins/ngày hoặc sử dụng dựa trên ý kiến chuyên gia.

4. Sản phẩm KOKORO mama hãng Nakanihon

Vitamin tổng hợp KOKORO mama là sự kết hợp của hơn 18 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, cung cấp hàm lượng dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ các chất thiết yếu trong thời kỳ mang thai của mẹ bầu. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy với 25 năm kinh nghiệm nổi tiếng tại Nhật Bản với tiêu chí chọn lựa nguyên liệu đầu vào khắt khe, viên nang mềm tiện lợi, với hàm lượng DHA 185mg/viên vô cùng cao kết hợp cùng dầu gạo (dưỡng chất quan trọng và mới) trong thực phẩm tốt cho tim mạch của thai nhi. Sản phẩm cũng đang hiện có bán tại các Hệ thống Nhà thuốc/ quầy thuốc/ siêu thị đồ Nhật cho mẹ và bé/ Phòng khám sản khoa trên toàn quốc tại Việt Nam.

Thành phần: Dầu cá: 385mg (có chứa Omega-3: 245mg trong đó DHA:185mg, EPA: 36mg), Coral calcium 10mg; dầu gạo: 55mg; Nấm:17,2mg (trong đó có chứa Folic acid: 100mcg, Kẽm: 0,55mg, Iodine: 7,5mcg); Casein thủy phân: 2,10mg; Magnesium oxide: 12,5mg (tương ứng magnesium 7,25mg); Sắt: pyrophosphate:14,3mg (tương ứng sắt:3,75mg); ß-carotene(30%):1,5mg,Vitamin E (67,5%):4,85mg, Vitamin D3 (Cholecalciferol): 2mcg, Vitamin C (ascorbic acid): 23,5mg, Vitamin B1 (Thiamin mononitrat): 0,7mg, Vitamin B2: 0,7mg, Vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid): 0,86mg, Vitamin B12 (Cyanocobalamin): 2,35mcg, Nicotinic acid: 5,1mg.

Công dụng: Bổ sung DHA, EPA cùng một số vitamin cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú.

Cách dùng: Uống 1 viên mỗi ngày.

 

Sản phẩm hiện được Công ty TNHH Đầu Tư Anh Gia Khánh nhập khẩu chính ngách và phân phối tại Việt Nam.

Tuy rằng các sản phẩm đều là thực phẩm hỗ trợ bảo vệ sức khỏe nhưng mỗi sản phẩm đều có những khuyến nghị riêng khi sử dụng, kèm theo tình trạng sức khỏe của mỗi mẹ bầu ở từng giai đoạn thai kỳ là khác nhau. Do đó, các mẹ nên hỏi ý kiến của chuyên gia là dược sĩ/ bác sĩ tư vấn kỹ trước khi lựa chọn sản phẩm phù hợp cho riêng mình.